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  • Uus näscht ebbes gezaubert sagt man bei uns 😀 
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Lowcarb Rezepte

auf www.low-carb-rezept-idee.de - der Seite mit vielen Infos Rund um das Thema Lowcarb Rezepte!

Lowcarb, Slowcarb, was auch immer - Hauptsache gesund und ausgewogen!

Wie viele andere bist Du sicher auf der Suche nach neuen Rezeptideen rund um das Thema low carb / kohlenhydratarme Ernährung. Egal ob Du nur eine Diät machst oder ob Du langfristig Deine Ernährung umstellen willst, hier bist Du auf der richtigen Seite gelandet.

Von manchen Rezepten denkt Ihr vermutlich, das ist doch nie im Leben low carb! Das kann schon sein, denn ich bin der Meinung, dass gesunde Kohlenhydrate ab und an gar kein Problem darstellen, wenn man sie nicht jeden Tag zu sich nimmt. Ein Beispiel was ich gleich nennen möchte sind Rezepte mit Kichererbsenmehl.

Kichererbsenmehl (Abkürzung: KEM) ist seid der Diät von Detlef D! Soost - 10 weeks Body change (Abkürzung: 10wbc) in aller Munde. Es zählt zu den gesunden Kohlenhydraten genauso wie Hülsenfrüchte.

Du findest hier tolle Rezepte und Informationen rund um das Thema low carb bzw. kohlenhydratarme Ernährung. Der Menüpunkt Powerfood enthält Nahrungsmittel, die Dir bei Deiner Diät bzw. Ernährungsumstellung helfen. Du siehst direkt die Nährwerte und weitere Informationen.

Das wichtigste was Du nie aus dem Auge verlieren darfst ist folgendes:

Sobald Dich etwas einschränkt, verlierst Du die Lust an der Sache

Wer also meint, er würde mit low carb nur abnehmen, wenn er so gut wie auf alle Kohlenhydrate verzichtet, wir auf lange Sicht, die Lust verlieren und liegt hier ziemlich falsch. Was Euch klar sein muss ist, dass Ihr nur Gewicht verliert, wenn Eure Tagesration an Kalorien unter Eurem Tagesbedarf/-verbrauch liegt.

Ich freue mich über zahlreiche Kommentare gerne auch Wünsche, Verbesserungsvorschläge und Dir viel Spaß hier.

Viel Erfolg!





Alle hier aufgeführten Tipps und Rezepte erfolgen ohne Gewähr. Für evtl. Nachteile und Schäden die durch die Anwendung erfolgen wird keine Haftung übernommen!
Low Carb Rezepte

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