Wer Blickt den da noch durch…

Low Carb, Slow Carb, was auch immer – Hauptsache gesund und ausgewogen

Wie viele andere bist Du sicher auf der Suche nach neuen Rezeptideen rund um das Thema Low Carb / kohlenhydratarme Ernährung. Egal ob Du nur eine Diät machst oder ob Du langfristig Deine Ernährung umstellen willst, hier bist Du auf der richtigen Seite gelandet. 

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Kuchen und Dessertrezepte

Ich liebe Schokolade. Leider wissen wir alle, dass zu viel davon ungesund ist. Deswegen gibt es hier eine vielzahl an Rezepten, die als Atlernative vernascht werden können.

Einkaufsliste

Es gibt ein paar Lebensmittel, die ich immer im Haus habe. Mit diesen Basislebensmitteln hast Du eine sehr gute Ausgangssituation.

Powerfood

Über den Begriff lässt sich streiten. Für mich sind es Lebensmittel die einfach gut sind und die ich in meine Ernährung mal mehr oder weniger integriere.

Kokosfett / Koskosöl

Die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Kokosöl/Kokosfett im täglichen Alltag

Ich möchte Euch an dieser Stelle ein paar Anwendungsbeispiele für Kokosfett/Kokosöl aufzeigen und wie ich es in den tätlichen Alltag einbaue…

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