Instagram – Low Carb Rezepte

Instagram post 2182495932260556956_3123426538

Gestern hab ich mal wieder Spaghetti Kürbis gemacht. Ganz einfach halbiert, die Kerne raus und dann eine Hälfte in die #heissluftfritteuse bei 180° für 15 min. auf dem Kopf. Ich kaufe immer die kleinen, dass sie ganz in die Fritteuse gehen. Dann raus damit. Fäden mit einer Gabel ziehen und mit #parmesan und #cremefraiche mischen. Das ganze dann nochmal 5 min. In die Heißluft Fritteuse. Fertig und lecker. Würzen nicht vergessen. Ich hab nur #chillisalz genommen. #lchf #lowcarbideen #einfachlecker #healthylifestyle #healthyfood #foodporn #ketofood #paleofood #foodbloggerin #Kürbiszeit #spaghetti #spaghettisquash #squash #kürbisrezept #kürbis #geheimtipp #gesundeernährung #abwechslung #abwechslungsreicheernährung

Instagram post 2176915632013486732_3123426538

Heute gibt es #pomelo die haben so gut wie keine Kalorien und zählt als größte #zitusfrucht nur ca. 25-50 Kalorien pro 100g. Es gibt die als Honey oder Pink. Die Pinke ist definitiv süßer als die gelb/grünlich wirkende #Frucht Das coole an der Frucht ist dass sie nicht tropft. Man kann sie also super mit den Fingern essen. #lowcarbchallenge #empfehlenswert #mittagessenheute #gesundeernährung #lunchtime #mittagessenheute #sauer #lowcarb #obst ##kalzium #kalium #vitaminc #vitamincbombe #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss

Instagram post 2175471991103605285_3123426538

Zum Mittagessen gibt es heute mal frische Ananas und zum Frühstück gab es Hüttenkäse mit Apfel, Antipasti und Haferflocken. Habt einen schönen Tag.

#lowcarbchallenge #lowcarb #ananas #antipasti #hüttenkäse #haferflocken #mittagessenheute #Frühstück #abnehmen2019 #diettagebuch #dietchallenge #breakfast #break #diet #gesundabnehmen #gesundeernährung

Instagram post 2169849168894439146_3123426538

Heute Abend habe ich wieder einen #spaghettisquash #spaghettikürbis mit #käsehackfleischsoße gemacht. Einfach mega. Euch einen schönen Abend. #lowcarbchallenge #lowcarbhighfatdiet #lchf #lchfdiet #lchfdeutschland #receitaslchf #käsesoße #Kürbiszeit #kürbisrezept #kürbis #kürbiswoche #Hackfleisch

Instagram post 2168890798262194958_3123426538

So muss ein Frühstück aussehen. #avocadocreme #bacon #spiegelei #lauchzwiebeln #chilli #tomaten und einen frischen #kaffee mehr braucht es nicht. Macht das Beste aus diesem verregneten Tag. Euch allen einen schönen Sonntag #keto #paleo #ketofood #kerzen #paleofood #lowcarbideen #lowcarbchallenge #lowcarbgermany #lowcarb #lchfdiet #lchf #Frühstück #breakfast #startindentag #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #eatclean #drinkclean #soulfood #soulbottle

Instagram post 2166280863456360948_3123426538

Heute Nachmittag gab es die Rest vom #spaghettisquash und es war fast noch leckerer als gestern. Weil die Soße nun richtig mit dem #kürbis durchgezogen war. Einfach überragend. Da ist definitiv unter den #Top5 meiner #lowcarbrezepte zum #abendessen gab es einfach die restliche #hackfleischsoße mit ein paar #tomaten angereichert und dazu ein Klecks #körnigerfrischkäse auch lecker und vollkommen ausreichend. Euch einen schönen Abend... #fleisch #Hackfleisch #rinderhackfleisch #lchfdiet #lchf #abnehmen2019 #dietchallenge #delicious #restevongestern #resteessen

Instagram post 2165505082247082396_3123426538

Ich kann Euch gar nicht sagen wie mein Herz gestern im @lidlde aufgegangen ist als ich an der Gemüse-Theke den #spaghettisquash #spaghettikürbis sah! Ich liebe diesen #kürbis über alles. Letztes Jahr war ich in zig Supermärkten bis ich ihn endlich gefunden habe. 1000 Dank. Bitte behaltet ihn die ganze Saison im Sortiment 🙏🙏🙏 ich habe ihn im übrigen in der #heissluftfritteuse 15 min. bei 180 Grad gegart. Die Hackfleisch Soße habe ich parallel dazu gemacht. #überragend #lowcarbideen #lowcarb #lowcarbhealthyfat #lowcarbhighfat #lowcarbheaven #abnehmen2019 #somachtdietspaß #diettagebuch #abendessen #dinner

Instagram post 2161852654540812069_3123426538

#abendessen #kürbis aus der #heissluftfritteuse 180Grad für 15 min. einfach in #Öl schwenken und würzen vorher. Fertig. Dazu gibt es #Quark. #Kürbiszeit #ofengemüse #pumpkin #autumn #superschnell #einfachlecker #einfachesessen #lowcarbideen #lowcarb #sattmacher #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmchallenge2019 #dietchallenge #diettagebuch #hokaido

Instagram post 2159702237000569237_3123426538

Mein Tag in zwei Bildern. Zum #Frühstück gab es 5 Kleine #Hackbällchen etwas #bergKäse, #Senf und #cornichons und zum #abendessen #butternutsquash #butternutkürbis mit #feta aus der #heissluftfritteuse nur mit #tymian und #Meersalz gewürzt. #lowcarbideen #lowcarb #Kürbiszeit #kürbis #einfachlecker #lowcarbmeals #ketofood #ketogenic

Instagram post 2158225242987359650_3123426538

Irgendwie spinnt Insta heute. Der Post war live aber dann weg. Also nochmal ;) es gab #süßkartoffeltoast und #frischaufgebrüht #kaffee sehr lecker und jetzt gibt's zum Abendessen wieder #forelle weil ich noch genug habe. #Frühstück #breakfast #süsskartoffel #gesundesfrühstück #gesundekohlenhydrate #vitaminreich #diet #dietchallenge #diättagebuch

Instagram post 2156817005041869195_3123426538

Megaaaa lecker. Vielen Dank auf diesem Weg an den Angel-Verein Westend e.V. für die tolle Überraschung. #geräucherteforelle #forelle #angelverein #westend #angelvereinwestend #lowcarb #fisch #geräuchert #lowcarbideen #lowcarbfisch #lowcarbfoods #lowcarbfood #fish #diettagebuch #delicata #abendessen #merrettich #rachenputzer

Instagram post 2156489861107536540_3123426538

#Frühstückssnack #paprika und #bergkäse einfach und schnell #lowcarbideen #lowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbrezepte #abnehmen2019 #winterfigur #fitindenwinter #vorbereitungistalles #vorbereitung #diet #diettagebuch #dietchallenge #Frühstück #breakfast #break #grün #frabenfroh

Instagram post 2155906803232770995_3123426538

Ein ganz ein simples Mittagessen gibt es heute. Einfach TK Möhren mit Schinken und Frischkäse 😍 #mittagessenheute #mittagessen #lowcarbideen #lowcarb #schnellzubereitet #schnellundeinfach #karotten #kochschinken #frischkäse #break #lunch #lunchtime #orange

Instagram post 2155764641242835038_3123426538

Guten Morgen Zusammen, euch allen einen tollen Tag. Die Wintersaison steht vor der Tür da heißt es #skigymnastik und #powerbreakfast #gesundeernährung #healthyfood #körnigerfrischkäse #körner #tomaten #antipasti #oliven #cornichons #Frühstück #frühstücktogo #nachhaltigkeit #glas #glasbehälter #abwechslungsreicheernährung #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #eatfresh #eatfreshfood #balaststoffe #gesundekohlenhydrate

Instagram post 2144485991128904060_3123426538

Heute gab es mal wieder einen Klassiker. #russischeeier lecke rund einfach. #eier #russisch #lowcarbideen #lowcarb #abendessen #schnelleküche #einfachundlecker #kalteküche #partysnack #oliven #ketofood #paleofood #senf #majo #pfeffer #salz #zummitnehmen #abnehmen2019

Instagram post 2140202219269209232_3123426538

Heute gab es zum Abendessen #ofenkäse aus der #heissluftfritteuse mit #tomaten und #zwiebeln angemacht und #olivenöl sehr lecker und mega #lowcarb #lowcarbhighfatdiet #lowcarbrezepte #lowcarbbrasil #lowcarbgrillidee #grill #heissluft #käse #feta #schafskäse #abnehmen2019 #umbruch #neueziele #veränderung #neueherausforderung

Instagram post 2135006668021880612_3123426538

Endlich ist wieder #Kürbiszeit ich liebe es. Ich starte die Saison mit einer #karotten #kokosmilch #kürbissuppe mit #chilli sehr lecker #suppenkasper #soup #pumpkin #pumpkinsoup #gemüsedersaison #orange #farbenfroh #essenzummitnehmen #frischkochen #lowcarbideen #lowcarb #abnehmen2019 #diättagebuch #diätmotivation #diätblogger

Instagram post 2128396879338807816_3123426538

Viele Grüße vom Gardasee. Leider bei echt miesen Wetter heute. Aber dafür hab ich Zeit zum kochen. #süsskartoffelauflauf mit #Hackfleisch dazu #parmesano geschnitten auf meiner neusten Errungenschaft dem #schnittfix #schnittfix2 #lowcarbideen #lowcarb #lowcarbimurlaub #limonesulgarda #gardasee

Instagram post 2119862166768696933_3123426538

Abendessen! Endlich. Ich hatte Mal richtig hunger. Und zum Glück habe ich es geschafft ordentlich zu kochen. War sehr sehr lecker und ich war nach einem #klobs #satt #rinderhackfleisch #Hackfleisch #cocktailtomaten #charlotten #balsamicoessig #bergkäse #lchg #lowcarb #ketofood #ketogenic #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #diät #diätmotivation #healthylifestyle #fleisch #käse #klobse #frikadellen #chilli #abendessen

Instagram post 2119856775150405778_3123426538

Ich habe mir heute morgen mal die Mühe gemacht und die Kalorien von meinem Frühstück und wie sich heute Abend herausgestellt hat auch meinem Mittagessen, zu berechnen. Und ich bin auf stolze #780kcal gekommen. Das hat mich tatsächlich überrascht. War aber auch eine echt große Portion. Es bestand aus 300g #körnigerfrischkäse, ca. 75h #antipasti ein paar #cocktailtomaten #flohsamenschalen #haferlocken und etwas #olivenöl #lecker #Frühstück #unter800kcal #gesundabnehmen #gesunderstartindentag #healthylifestyle #healthyfood #foodblogger #foodphotography #spicyfoodid #spicy #diet #diettagebuch #dietchallenge #zweimahlzeiten #diätblogger

Instagram post 2118475227616429085_3123426538

Ich muss Euch noch mein Frühstück von heute Morgen präsentieren. Megaaaa. Ich war erst ne Runde laufen. Wurde mal wieder Zeit und hat richtig gut getan. Es gab #avocado #zuchini #spiegelei #feta #frühlingszwiebeln #bacon aus der #heissluftfritteuse #fitness #6km #laufem #joggen #nordikwalking #intervall #breakfast #Frühstück #sonntagsfrühstück #sonntag #wochenende #see #sommer

Instagram post 2114797846804410114_3123426538

Das ist für mich #fastfood 🤣 zwei Dosen gehackte Tomaten gemischt mit zwei Dosen #kidneybohnen und dazu ein Glas #miniwürstchen das ganze gut würzen und fertig ist die Suppe ;) euch einen schönen Abend #lowcarbideen #lowcarb #bohnen #suppe #chilliconcarne Mal anders #einfachlecker #schnellundeinfach #schnellzubereitet #hatmanimmerimschrank #abendessen

Instagram post 2114014036084951614_3123426538

Heute mal wieder frisch gekocht. Es gab eine #hähnchen #zuchini #zuckerschoten #pfanne #abendessen #dinner #lowcarbideen #lowcarbmeals #lowcarbhealthyfat #lowcarbundlecker #lowcarb #lowcarbkochen #lowcarbliving #lowcarblifestyle #paleofood #paleo #keinketo weil zuviele #carbs wegen den Zuckerschoten ;)

Instagram post 2108240600452806047_3123426538

Heute mal wieder gekocht. Irgendwie war ich die letzte Woche nicht einkaufen. Somit gab es heute Resteverwertung. Ich hatte noch 3 Süßkartoffeln, 1 Pastinake und einen kleinen Kürbis. Das Ergebnis ist diese Kokossuppe ;) ich hoffe Ihr hattet ein schönes Wochenende. #resteverwertung #kürbissuppe #kürbis #Süßkartoffeln #pastinaken #kokosmilch #suppe #gesundabnehmen #gesundeernährung #frischkochen #suppenkasper #frischekräuter #lowcarbideen #gesundekohlenhydrate #wochenende #sonntag #sonntagsmodus

Instagram post 2104593965969449403_3123426538

Da braucht man sich gar nicht viel Arbeit machen ;) einfach eine halbe Melone einschneiden etwas würzen (ich liebe #chillisalz) und rauslöffeln. 🍉🍉🍉 #lowcarb #melone #wassermelone #obstdersaison #obst #früchte #Frühstück #healthyfood #wenigkalorien #kohlenhydratarm #kalorienarmerezepte #kalorienarm #keto #ketofood #paleofood #paleo #wwdeutschland #wwyourway

Instagram post 2103158469594537523_3123426538

Ich hoffe Ihr hattet einen tollen #Sonntag. Meiner ist super gestartet und dann ging's zu einer #Spritztour in die schöne Rhön. Genießt die letzen Sonnenstrahlen noch. #süßkartoffeltoast #sweetpotato #lowcarb #keto #paleo #abnehmen2019 #superfood #abnehmtagebuch #allesisterlaubt #genussvollabnehmen #genießedasleben #lchf #lchfdeutschland #lchfdiet #diätmotivation #diätblogger #diättagebuch

Instagram post 2100809757123733244_3123426538

Das heutige Frühstück war eher leicht. #melone #brombeeren und #paprika. Zum #mittagessen dann #udon #nudeln in #suppe #lowcarbideen #gesundabnehmen #gesunderstartindentag #healthylifestyle #healthyfood #foodporn #farbenfroh #abnehmen2019 #abnehmenmitspass #zielestecken #erfolgefeiern #gewichthalten #langfristigabnehmen #langsamzumziel #derwegistdasziel #mittagessenheute #früchte ##frühstückdestages

Mehr laden... Folgen Sie auf Instagram

© 2019 Low Carb Rezepte.