Instagram – Low Carb Rezepte

Wochenend und Sonnenschein ☺️☀️🏞️ ich

Wochenend und Sonnenschein ☺️☀️🏞️ ich bin heute gegen 13:15 mit dem exklusiven Käse und Schüttelbrot gestartet und zum Abendessen gab es eben Kürbisbandnudeln mit Feta und Tomaten und allerlei Kräutern. Euch ein schönes Wochenende. #butternutsquash #schüttelbrot #feta #vegetarisch #fleischlos #vegi #intervallfasten #168 #lowcarb #lowcarbgermany #lowcarbrecipes #genießen #essendasglücklichmacht #essendasgesundmacht #ausgewogeneernährung #abnehnenmitgenuss #langsamzumziel #ernährungsumstellung #ernährungsdoku #gesundessen

Mein Tag in Bildern 💮🥬🐮⛰️🥙 um 13 U

Mein Tag in Bildern 💮🥬🐮⛰️🥙 um 13 Uhr gab es die Reste von gestern und ein Schokomuffin und nach der Arbeit ging es auf das Ofterschwanger Horn. Zum Abendessen gab es zwei Wraps einfach mit Tomaten, Zwiebeln, Eisbergsalat und Frischkäse gefüllt. Schlaft gut ☺️ #tollertag #wandertour #feierabendgenießen #feierabendtour #ofterschwangerhorn #kühe #plüschkühe #wrap #vegetarisch #fleischlosglücklich #fleischlos #gesundeernährung #fitness #sportprogramm #abnehmchallenge #abnehnenmitgenuss #abnehmen2020 #essendasgesundmacht #ausreichendtrinken #trinkenmachtschlank

Blumenkohl Curry zum Abendessen und gleich gibt's

Blumenkohl Curry zum Abendessen und gleich gibt's noch einen meiner Schokomuffins zum Dessert. #vegan 🤟 #genießen #gesundessen #gsundundfit #ernährungdiegesundmacht #ernährungsumstellung #allesisterlaubt #allesisterlaubtwasschmeckt #fleischlosglücklich #fleischlos #kohlenhydratarm #lowcarbgermany #lowcarbgerichte #lowcarbrezeptidee #intervallfasten #intervall #168 #abnehmchallenge #gesundabnehmen #blumenkohl

Heute gab es zum Start um 12 Uhr einen Bulgursalat

Heute gab es zum Start um 12 Uhr einen Bulgursalat mit einem Apfel und dazu einen veredelten #Hartkäse mit Schüttelbrot. An dieser Stelle 1.000 Dank an meine liebe Arbeitskollegin für die Überraschung. Ich werde den Rest genauso zelebrieren. Ich werde Euch noch berichten um welchen Käse es sich genau gehandelt hat. Den #Bulgursalat hab ich nicht ganz gepackt, den esse ich dann später leer 😉 Euch einen schönen Mittag. #bulgur #mittagessen #bulgursalat #veredelterkäse #allgäuerkäse #käsespezialität #vegetarisch #intervallfasten #168 #gesundabnehmen #allesisterlaubt #fleischlos #gesundeernährung #break #regionalespezialitäten #allgäuliebe #regional

Zum Abendessen gab es einen Vegi Wrap mit Blattspi

Zum Abendessen gab es einen Vegi Wrap mit Blattspinat, Pfirsich, Feta und einer Zwiebel. Alles in der Pfanne angebraten gut gewürzt und verspeist. Euch einen sonnigen Feierabend.

#vegi #wrap #vegiwrap #fasten #intervallfasten #168 #feierabendgenießen #balkonien #sundowner #abnehmchallenge #abnehnenmitgenuss #zieleerreichen #genussvollabnehmen #ohnestress #allesisterlaubt #fleischlosglücklich #abnehmen2020 #vollkornwrap #vegetarisch #healthyfood

Geile Kombi! Der Fertigsalat Bulgur Natur aus dem

Geile Kombi! Der Fertigsalat Bulgur Natur aus dem Lidl kombiniert mit meinen Kohlrabi Bratkartoffeln, die ich kurz zum erhitzen im Backofen hatte. Den Salat habe ich einfach danach dazu gegeben 😍🤩😍🤩😍 #lecker #bulgursalat #kohlrabi #falschebratkartoffeln #lowcarbgermany #lowcarbgerichte #lowcarbrezept #abwechslungsreicheernährung #fertigprodukt #vegan #essendasglücklichmacht #bewussteernährung #bewusstschmecken #30xkauen #veganertag #intervallfasten #168 #bulgur #kohlenhydratarm #abnehmchallenge

Falsche Bratkartoffeln!!! Ich habe seit Wochen Koh

Falsche Bratkartoffeln!!! Ich habe seit Wochen Kohlrabi im Kühlschrank und war die ganze Zeit unschlüssig was ich aus ihnen mache 🤣 aber jetzt mussten sie weg und zur Auswahl stand ein klassisches Kohlrabigemüse oder #Bratkartoffeln und die Bratkartoffeln haben gewonnen 🤟 ich habe sie dazu geschält, und klein geschnitten dazu noch eine Zwiebel in Ringe geschnitten und das ganze ordentlich gewürzt. (Aioli, Chillisalz, Kräuter und roter Curry) und in Kokosfett angebraten. Dann kam mir noch auf die glorreiche Idee einen Apfel dazu zu geben. Das war dann genau das Itüpfelchen was es gebraucht hat. Echt geil 😍🍎🥔🧅🌿 Euch einen schönen Feierabend. #falschebratkartoffeln #kohlrabi #lowcarbgermany #lowcarbgerichte #lowcarbrezept #wenigkohlenhydrate #abnehmchallenge #abnehmen2020 #abnehmenmitgenuss #gesundeernährung #veganertag #vegandeutschland #vegankochen #genussvollabnehmen #essendasglücklichmacht #lowcarbrecipes #vegetarisch #bewusstschmecken #ernährungdiegesundmacht

Mittagessen an der Arbeit mit Urlaubsfeeling so ma

Mittagessen an der Arbeit mit Urlaubsfeeling so macht arbeiten Spaß 🏊‍♂️⛱️🏝️ Es gab im übrigen Reste. Euch einen sonnigen Tag. #resteessen #beachfeeling #break #worklifebalance #worklive #gesundessen #veganertag #shakshuka #essendasglücklichmacht #essendasgesundmacht #fleischlosglücklich #healthyfood #healthyvegan #lowcarbgermany #lowcarbgerichte #lowcarb #pool #mittagessen

Zum Abendessen heute einen Salat mit frittiertem #

Zum Abendessen heute einen Salat mit frittiertem #Tofu und #champinions aus der Marinade habe ich dann auch das Dressing gemacht. Dazu habe ich einfach noch Olivenöl und Senf dazu gegeben. Euch einen schönen Rest-Sonntag. #salat #mariniertertofu #pilze #senfdressing #eisbergsalat #vega #veganertag #veganerezepte #lowcarbgermany #lowcarbgerichte #lowcarb #gesundessen #gesundeernährung #essendasglücklichmacht #essenwiederbewusstschmecken #abnehmchallenge #abnehnenmitgenuss

Weltpremiere 2020 😍😍😍😍 ich habe geback

Weltpremiere 2020 😍😍😍😍 ich habe gebacken. An dieser Stelle herzlichen Dank an @backenmachtgluecklich.de für das Rezept. Auch wenn ich es nochmal angepasst habe 🤣🤣🤣 statt Zucker gab's #Xucker und statt Apfelessig einen Himbeer Balsamico Essig 🤣🤣 Not macht erfinderisch. Ach und statt Weizenmehl > Vollkornweizenmehl irgendwie hab ich ganz schön viel angepasst. Backpulver hatte ich auch keins da, naja daraus wurde Hefe aus der Tüte und ich hab noch #Schokonibs rein gemacht. Aber ich glaub die restlichen drei Zutaten des Schokokuchen ohne Butter, Ei und Milch hatte ich da ☺️ Für mich als #Backlegastheniker echt easy. Ich habe nicht Mal meine Küche verwüstet. Ich bin stolz auf mich. Ich habe die Masse im übrigen in Silikonförmchen gefüllt und für 10 min. bei 180 Grad in der #Heißluftfritteuse gebacken. Es gibt ca. 12 Stück. #vegan #backkunst #muffins #veganemuffins #schokokuchen #schokomuffins #gesundessen #allesisterlaubt #ernährungsplan #ernährungdiegesundmacht #süßundlecker #abnehnenmitgenuss #backenmachtglücklich 🤣🤣 #einfacherkuchen #veganertag #veganerkuchen

Weil heute Sonntag ist und die Sonne so toll schei

Weil heute Sonntag ist und die Sonne so toll scheint habe ich mir Mal besonders viel Mühe gemacht. Es gab heute selbstgemachte Gemüseburger in #Kokosfett ausgebacken und dazu einen einfachen #Tomatensalat mit Gemüsezwiebeln und einem Frucht-Essig. Es war etwas Arbeit das #Gemüse zu hechseln und ich hatte mich auch etwas vertan was die Menge angeht ;) letztendlich haben es nur die vier kleinen Kartoffeln, das viertel Zucchini, sowie die paar Möhrchen und die #gemüseburger geschafft. Da das ganze sehr feucht war habe ich einen Mix aus Körnern und Haferflocken unter gemischt. Das ganze mit #Kräutersalz gewürzt und ab damit in die Pfanne. Es sind noch drei große Burger übrig. Die gibt's heute Abend oder morgen kalt an der Arbeit. Habt einen geilen Sonntag ☀️☀️☀️ das ganze ist in der Tat #vegan war im ersten Schritt gar nicht so geplant aber umso besser. #lowcarbgermany #lowcarbgerichte #veganessen #intervallfasten #168 #veganistgesund #essendasglücklichmacht #essendasgesundmacht #essenwiederbewusstschmecken #bewussteernährung #gesundeernährung #bewusstessen #healthyvegan #vegandeutschland

Ich starte das Wochenende mit einer #zucchini #but

Ich starte das Wochenende mit einer #zucchini #butternutsquash #zwiebel #avocado🥑 #gemüsepfanne mit #kokosmilch und grüner #currypaste euch ein schönes Wochenende #vegan #vegetarisch #lowcarbgermany #lowcarbgerichte #lowcarb #intervallfasten #168 #abnehmchallenge #abnehnenmitgenuss #genussvollabnehmen #ernährungdiegesundmacht #vegi #veganertag

Ganz vergessen! Hab auch noch drei Chillischoten r

Ganz vergessen! Hab auch noch drei Chillischoten reingeworfen 🌶️🌶️🌶️ #suppe #vegan #abendessen #intervallfasten #eintopf #suppenkasper #168 #abnehmen #gesundeernährung #gesundabnehmen #genießen #genussvollabnehmen #allesisterlaubtwasschmeckt #lowcarb #lowcarbrezeptidee #chilli #abnehmen2020 #healthy #essen #abendessen

Es ist Suppenzeit. Meine erste Mahlzeit war heute

Es ist Suppenzeit. Meine erste Mahlzeit war heute ein Salat und zum Kaffee gab es belgischen Pralinen. Ein TRAUM sag ich Euch. Zum Abendessen gibt es jetzt komplett vegan eine Suppe die aus 3 Zwiebeln, einer Süßkartoffeln, 2 Dosen gehackte Tomaten, 500ml passierte Tomaten, 1 Dose Kidneybohnen, frische Blattpetersilie und frischer Koriander besteht. Gewürzt habe ich ausschließlich mit dem Gewürzkräutersalz von #aurelia.

#suppe #vegan #abendessen #intervallfasten #belgischepralinen #mangönntsichjasonstnichts #168 #abnehmen #gesundeernährung #gesundabnehmen #genießen #genussvollabnehmen #allesisterlaubtwasschmeckt #lowcarb #lowcarbrezeptidee #vegetarisch #abnehmen2020 #healthy #essen #abendessen

Abendessen ist fertig. Als Aufstrich auf mein geli

Abendessen ist fertig. Als Aufstrich auf mein geliebtes #kümmelbrot gab eine Creme aus #cashewkerne #knoblauch und #kräuter richtig lecker und eine absolute Alternative zu Frischkäse. Als Topik Apfel und Chilli. Euch einen schönen Abend. #abendessenheute #brot #vegan #veganessen #veganeraufstrich #veganerfrischkäse #gesundessen #ernährungsplan #abnehmen2020 #ernährungdiegesundmacht #gesundeernährung #gsundundfit #ohnefleisch #ohnetierischeprodukte #fleischlos #abnehmen #pflanzenfett

Mahlzeit Nr. 1 für heute. Hab total das essen ver

Mahlzeit Nr. 1 für heute. Hab total das essen vergessen und hatte gar kein Hungergefühl. So muss das sein. Aus den Resten von gestern wurde heute ein #Risotto mit Eisbergsalat und Mango. #süßscharf #vegetarisch #nichtveganwegenhonig #risotto #reis #abnehmchallenge #abnehnenmitgenuss #break #worklifebalance #ernährung #onepotmeal #healthyfood #foodporn #abnehmenmitgenuss #abnehmen2020 #mango #salat #intervallfasten #168

Die zweite Mahlzeit des Tages kann sich sehen lass

Die zweite Mahlzeit des Tages kann sich sehen lassen. Ich habe zum ersten Mal die #Gemüsebratlinge (Fertigmischung aus dem @dm_deutschland ) benutzt und daraus #Gemüsebällchen geformt. Die hab ich dann für 15 min. bei 180 Grad in die #heissluftfritteuse gepackt. Dazu gab es Reis und eine mega geile Soße. Für die Soße habe ich erst 2 Zwiebeln in Wasser gegart und mit Honig, Salz, Chilli gewürzt. Dazu kam dann eine halbe Dose Komosmilch, 1 EL Gemüsebrühe und 1EL Hefeflocken. Sehr Empfehlenswert. #vegetarischessen #vegetarisch #hackfleischalternative #empfehlenswert #gesundessen #fleischlos #ernährungsplan #entschleunigung #healthyfood #gesundessen #abwechslungsreicheernährung #abnehmchallenge #abnehnenmitgenuss #genuss #veganertag #gesundeernährung (Werbung da Markennennung ohne Vergütung)

Was ein geiles Frühstück. #Champions in €Olive

Was ein geiles Frühstück. #Champions in €Olivenöl in der Pfanne angebraten, danach Kümmelbrot in die Pfanne und dann das ganze belegt mit einer halben #Avocado und den #Pilzen sowie einer #Strauchtomate. Schön mit #Kräutern verfeinert und im Anschluss einfach nur noch genossen 😍😍😍😍 #vegan #frühstück #veganesfrühstück #topstartindentag #trotzregensonnenschein #ketogeneernährung #intervallfasten #168 #frühstückzummittag #kümmelbrot #lavita #gesundessen #gesundeernährung #wochenendgeniesser

Zum Abendessen heute Mal was süßes! Vollkorn Gri

Zum Abendessen heute Mal was süßes! Vollkorn Grießbrei mit Mandelmilch und Xucker und als Topik die tollen Wildblumen 🌼🌺🌸🏵️💮 #vegan #grießbrei #vollkorn #aurelia #wildblumen #blumen #topic #gesundessen #gesundeernährung #xucker #abendessenheute #süßes #intervallfasten #168 #wochenendundsonnenschein #demeter #donath #weizengrieß (Werbung da Markennennung ohne Vergütung)

Ich war heute in #Oberjoch im @aurelia_naturproduk

Ich war heute in #Oberjoch im @aurelia_naturprodukte Laden. 😍 Toll. Jetzt habe ich auch reine Allgäuer Wildkräuter und Allgäuer Würzblumen uuuuuuund Bio Johannesbeersirup 😍😍😍😍😍😍 zum Essen gab es das gleiche wie gestern. Die andere Hälfte musste ja weg #kürbis #hokaido #gemüse #heissluftfritteuse #Kräuterquark #kräutersalz #quark #abendessenheute #weekend #würzblumen #johannesbeersirup #gesundessen #gesundabnehmen #gesundeernährung #abwechslungsreicheernährung #abnehmen2020 #lowcarbgermany #lowcarbrezeptidee (Werbung da Markennennung ohne Vergütung)

Kürbis mit Kräuterquark sehr fein. #kürbis #ho

Kürbis mit Kräuterquark sehr fein. #kürbis #hokaido #gemüse #heissluftfritteuse #Kräuterquark #kräutersalz #quark #abendessenheute #weekend #intervallfasten #168 #lecker #vegetarisch #gesundessen #gesundabnehmen #gesundeernährung #abwechslungsreicheernährung #abnehmen2020 #lowcarbgermany #lowcarbrezeptidee

#Shakshuka vegan ohne Eier. Schmeckt genauso gut.

#Shakshuka vegan ohne Eier. Schmeckt genauso gut. #vegan #abnehmchallenge #abnehnenmitgenuss #vegetarisch #gesundessen #gesundeernährung #rezeptidee #veganerezepte #mittagessen #kohlenhydrate #gesundekohlenhydrate #pfannengericht #ernährungdiegesundmacht #blattpetersilie #abwechslungsreicheernährung #lowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbgerichte #abnehmchallenge

Heute habe ich Mal frisch an der Arbeit gekocht un

Heute habe ich Mal frisch an der Arbeit gekocht und sogar was abgegeben ☺️ es gab #ebli mit #zucchini und #zwiebeln in #kokosmilch gewürzt mit #salz und #gelbecurrypaste #vegan #abnehmchallenge #abnehnenmitgenuss #vegetarisch #gesundessen #gesundeernährung #rezeptidee #veganerezepte #mittagessen #kohlenhydrate #gesundekohlenhydrate #pfannengericht #ernährungdiegesundmacht

Das #Abendessen war super einfach und lecker. Einf

Das #Abendessen war super einfach und lecker. Einfach #Weisskohl und #karottennudeln mit #currypaste und #kokosmilch in der Pfanne gegart. #vegan #gemüse #gemüsepfanne #hartweizengrieß #mittagessen #ernährungsplan #healthylifestyle #healthyfoodrecipes #recipes #gesundessen #ernährung #gesunderezepte #pfannengericht #abnehmchallenge #abnehnenmitgenuss

Zum Mittagessen gab es heute #zucchini mit #champi

Zum Mittagessen gab es heute #zucchini mit #champiñones und #eblis etwas trocken im Abgang aber trotzdem lecker. #vegan #gemüse #gemüsepfanne #hartweizengrieß #mittagessen #ernährungsplan #healthylifestyle #healthyfoodrecipes #recipes #gesundeernährung #gesundessen #ernährung #gesunderezepte #pilze #pfannengericht #abnehmchallenge #abnehnenmitgenuss

Ich habe Euch ja mein Mittagessen unterschlagen. S

Ich habe Euch ja mein Mittagessen unterschlagen. Süßkartoffeln mit Couscous, Möhren, Zwiebeln, Kokosmilch und gelbe Currypaste. Auch sehr lecker. #currypaste #mittagessen #vegan #vegetarisch #ohnefleisch #gesundessen #gesundeernährung #healthylifestyle #healthyfoodrecipes #foodporn #diettagebuch #dietchallenge #ernährungdiegesundmacht #gemüsepfanne #kokosmilch #couscous #healthyfood #eatclean #cleaneating

#Burgertime 🤟🤟🤟🤟 sehr lecker. Getestet

#Burgertime 🤟🤟🤟🤟 sehr lecker. Getestet habe ich heute den veganen TK Burger aus dem Aldi. Schmeckt echt gut, aber ich denke, wenn ich den selber mache ist er gesünder und hat auch nicht so viele unnötige Zusätze. #burger #veganertag #vegan #gemüse #gesundessen #gesundeernährung #chilli #abendessenheute #intervallfasten #168 #fastenphase #gesundesessen #fleischlos #healthylifestyle #healthyfoodrecipes #Honigzwiebeln #fitness #walking #8km

Mehr laden... Folgen Sie auf Instagram

© 2020 Low Carb Rezepte.